【心のブロックの外し方】具体的ステップを踏んで解除!

心のブロック外し方

人は自分が生まれ育った環境や周囲の人の影
響を受けて成長していきます。

 

その際に、無意識で心の奥に刻まれるネガテ
ィブな概念をメンタルブロックといいます。

 

今やろうとしていることがどうしてもうまく
いかないのは、その心のブロックのせいなの
かもしれません。

 

心のブロックを外せばできなかったことがで
きるようになり、人生において大きな可能性
が見えてくるのです。

 

ただ、メンタルブロックの外し方がわからな
いという人がいますので、その方法を紹介し
ますね。

 

心のブロックが作られる時期

心のブロックというのは、幼い頃から形成さ
れていきます。

 

例えば、失敗した経験や周囲からの批判が原
因となることがあります。

 

失敗した経験だけなら皆ありますが、それプ
ラス周りから笑われたり恥ずかしい目に遭っ
て心にキズを負えばメンタルブロックになっ
てしまいます。

 

酷い時はトラウマとなって、同じようなシチ
ュエーションになったときにフラッシュバッ
クしたりしますね。

 

また、家庭においても幼い時からの生活習慣
親のネガティブな価値観などよっても心の
ブロックが作られてしまいます。

 

ですが、ブロックは自分で作ったものなので
トラウマでない限りは外そうと思えば簡単に
外すことができるのです。

 

心のブロックがあることでどうなるか?

メンタルブロックがあると、それをやるだけ
の実力があるにもかかわらずストップがかか
ってしまい出来なくなります。

 

つまり、
本来の力を発揮することができない
というわけです。

 

その結果、「どうせできない」というのが潜
在意識で考えてしまうので、行動範囲が狭く
なり内向的な考えに偏ってしまいます。

 

出来るのにストップがかかってしまうのでそ
の分、人生をとても損しています。

 

ブロック解除するには

メンタルブロックを解除するには、まず自分
が何に対してブロックしているのかを知るこ
です。

 

例えば「人前で堂々と話せない」とか「人が
苦手で逃げてしまう」というようなことです。

 

そういう自分の苦手意識を持っている部分を
リストアップして、出来ていないとしっかり
認めましょう。

 

そして、どうして自分をそう思わせてしまう
のか、原因を追究する作業をします。

 

もしかして、努力するのが面倒で無意識で逃
げているだけなのかもしれないので、しっか
り自分と向き合い考えてみてください。

 

ブロックがかかっている原因を特定できれば
書き換えの内容がはっきりしてきますからね。

 

あとは、アファメーションで潜在意識を書き
換えていきます。

 

アファメーションというのは、「〇〇したい
!」という願望形式な言葉を使わずに、あた
かも実現しているような言い方(完了形もし
くは現在進行形)で宣言することです。

 

・私は心の優しく頼りがいのある男性と結婚
生活を送ります!

・私は人にプレゼンを頼まれたら堂々と発表
して人を魅了させます!

というような感じです。

 

寝る前に唱えると潜在意識に伝わりやすい
で、毎晩やるといいです。

 

また、ノートや手帳に書くことも効果的です。

 

潜在意識を書き換えでこんな風に変わります↓
潜在意識の書き換えの4つの方法でどう変わるか

 

恋愛についてのアファメーションのやり方はこちら参考に↓
アファメーションで恋愛成就させる具体的な方法

 

アファーメーションをすればあとはほったら
かしではなく、実生活においても自分で努力
することも大事です。

 

出来なかったことをすぐに完ぺきにできるよ
うになるのは無理ですが、アファーメーショ
ンをしながら自分も行動に移して続けること
で最短で状況が変わってきます。

 

苦手なことにチャレンジするのでストレスは
最初のうちはかかりますが、心のブロックを
外すためにも行動に移すのは必要なプロセスです。

 

書き換えによって疲れたり、もやもやしたり
眠く成ったり…と好転反応が起こる場合も
ありますが、すべて浄化作用で上手く書き換
えが起こっている証です。

 

どんな症状かこちらに詳しく書いています↓
潜在意識の書き換えで起こる好転反応の具体的症状

 

潜在意識はルーティン化された生活を好みま
すので、無理やり書き換えされるので抵抗さ
れるのもわかりますよね?

 

だから別に悪いものではないので安心してください。

 

ほんの少しずつでも毎日続けることによって
潜在意識は書き換えされていきますので心
のブロックを一日でも早くとって人生有意義
に過ごしましょう!

 

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