インナーチャイルドセラピーは効果を期待できない?

 

人間はだれでも「自分は愛されている」とか
「受け入れられている」と感じることが大事
です。

 

特に幼少期は多くのことを吸収していきます
し、感覚が敏感なので親がたっぷり愛情を注
いであげなければなりません。

 

もしも、自分のことを受け入れてくれない、
と感じたら「だれも自分のことを必要として
ない」「ダメ人間なんだ」「いなくてもいい
人間なんだ」と思い込んでしまいます。

 

その思いが積み重なっていけば潜在意識にす
り込まれてしまい、人とのコミュニケーショ
ンが取れない、すぐに怒ってしまう、自己表
現ができない大人に育ってしまうのです。

 

そのような幼少時代を経て、生きるのが辛い
と思っている大人がふえてきているのは事実です。

 

インナーチャイルドセラピーとは

インナーチャイルド、つまり「内なる自分」をいいます。

 

インナーチャイルドについてはこちらの記事
がわかりやすいかと思います。

インナーチャイルドとは何か?大人になって及ぼす影響力の強さ

インナーチャイルドをいやすことが生きづら
さを失くす手段になるのですが、その方法は
大きくわけて3つあります。

 

どれが最も効果的だとはいえません。

 

というのも、人にあって合う、合わないがあ
るからです。

 

①ヒプノセラピー

退行催眠療法ともいわれるもので、セラピス
トが催眠術をつかって、過去の自分に会いに
行かせることで、その過去の自分を見つめな
おし、心に負った傷を明らかにしてくれます。

 

睡眠術といっても意識がなくなる、など怖い
ものではなく、しっかり意識がある状態で過
去の自分に戻れるのです。

 

②カウンセリング

催眠やレイキとは違うのですが、カウンセリ
ングでは瞑想するときみたいに、目を閉じて
小さかった頃の自分を思い浮かべて対話させ
ます。

 

インナーチャイルドが傷ついているので、大
抵の場合は、最初は泣いたり、辛い顔をして
いたりするようです。

 

そして、優しく撫でてあげると一気に泣き出
したりします。

 

③レイキヒーリング

レイキとは体内を流れている気を正常な状態
に整え、心身共に解放されるための手段のひ
とつです。

 

レイキによって心の深いところに潜んでいる
インナーチャイルドと対話をし、癒やすのが
最終目的となります。

 

親子関係で悩んでいるならこちらの記事が目から鱗かも…

親子関係が悪いのをスピリチュアル的にみると…

 

インナーチャイルドセラピーの効果

インナーチャイルドセラピー効果

インナーチャイルドセラピーでどのような効
果が期待できるのでしょうか?

 

・潜在意識にあるパターンに気づくことがで
きる

 

・パターンが意識化されるので癒して解消す
ることができる

 

・負のパターンが解き放されるので自分の魅
力や良いところが表面化されて、現在の自分
に統合されていく

 

そして、何よりも小さい頃から抑えてきた辛
い気持ちがなくなり、心が軽くなり、穏やか
さや安定感をもって人生を前向きに歩むこと
ができるのです。

 

他人とうまくいかない、どうしても引きこもりがち
になってしまう…これって悪いこと?

対人恐怖症は克服すべき?スピリチュアルな目線から見ると…

 

インナーチャイルドセラピーでは、変性意識
と呼ばれる心地の良いトランス状態で、ふつ
うはなかなか気づけないことに気付くことが
できるために、新しい発見を得ることができ
ます。

 

また、インナーチャイルドセラピーによって
自分が家族や社会に認められ存在していくに
は、我慢が必要だと思い込んでいたことに気
づかされます。

 

インナーチャイルドセラピーを上手く成功へ
導いて過去の呪縛から解放されるためには、
手法もそうですが、セラピストとの信頼関係
を築くことも大事ですし、安心感を得られる
かどうかということもカギとなります。

 

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