人の反応が気になる、怖いを克服したい!心を楽にする方法はあるのか?

人の反応がなんだか気になる、怖いと感じるときがあるという人、結構いると思います。 ・私の発言で相手は自分を変とか馬鹿だと思ってないだろうか? ・私の言動でイラっときたり、不快に思ってないだろうか? ・既読スルーだけど何か … 続きを読む 人の反応が気になる、怖いを克服したい!心を楽にする方法はあるのか?